Wie dein Nervensystem deine Beziehungen beeinflusst – die 4 Bindungsstile
Wie die Prägung deines Nervensystems deine Beziehungen beeinflusst Die Bindungserfahrungen unserer frühesten Lebensphase prägen unser Nervensystem bereits in den ersten Lebensmonaten/-jahren und haben somit großen Einfluss auf die zwischenmenschlichen Beziehungen, die wir später in unserem Leben führen werden. Eine sichere Bindung zu unseren Eltern bzw. Fürsorgern ist der Grundstein für ein ausgeglichenes Nervensystem und gesunde, […]
Hochsensibilität vs. Hypervigilanz – Was ist der Unterschied?
Das Wort „Hypervigilanz“ beschreibt einen Zustand von erhöhter Empfänglichkeit der Sinne, begleitet von einer gesteigerten Intensität an Verhaltensweisen, die das Ziel haben potentielle Gefahren zu entdecken. Das können beispielsweise gesteigerte Angst, extreme erhöhte Erregung, gesteigerte Reaktion auf externe Reize und ein kontinuierliches Scannen der Umgebung nach eventuellen Gefahren und als Resultat dieser Verhaltensweisen komplette Erschöpfung […]